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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	112	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	122	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	121	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	123	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	117	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	124	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	121	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	122	00:48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	121	00:53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	122	00:59:54	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	121	01:05:40	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	123	01:11:19	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	129	01:17:04	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	139	01:22:25	14,00 km
15	0,34 km	2:08	6:20	133	01:24:33	14,34 km