GPS-pass | Tröskelträning

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	00:29:56	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:23	00:29:58	6,01 km