Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,28 km
1:08
14,57
90
00:01:08
0,28 km
2
1,00 km
3:36
16,67
103
00:04:44
1,28 km
3
1,00 km
2:50
21,18
125
00:07:34
2,28 km
4
1,00 km
2:35
23,23
129
00:10:09
3,28 km
5
1,00 km
2:53
20,81
129
00:13:02
4,28 km
6
1,00 km
2:40
22,50
136
00:15:42
5,28 km
7
1,00 km
2:37
22,93
130
00:18:19
6,28 km
8
1,00 km
2:41
22,36
126
00:21:00
7,28 km
9
1,00 km
2:53
20,81
131
00:23:53
8,28 km
10
1,00 km
3:17
18,27
127
00:27:10
9,28 km
11
1,00 km
2:44
21,95
131
00:29:54
10,28 km
12
1,00 km
2:58
20,22
128
00:32:52
11,28 km
13
1,00 km
2:22
25,35
125
00:35:14
12,28 km
14
1,00 km
2:50
21,18
118
00:38:04
13,28 km
15
1,00 km
2:22
25,35
116
00:40:26
14,28 km
16
1,00 km
3:50
15,65
135
00:44:16
15,28 km
17
1,00 km
3:25
17,56
136
00:47:41
16,28 km
18
1,00 km
2:54
20,69
113
00:50:35
17,28 km
19
1,00 km
3:57
15,19
130
00:54:32
18,28 km
20
0,55 km
2:46
11,96
150
00:57:17
18,83 km
21
1,00 km
4:44
12,68
118
01:02:02
19,83 km
22
1,00 km
3:06
19,35
105
01:05:08
20,83 km
23
1,00 km
2:45
21,82
113
01:07:53
21,83 km
24
1,00 km
2:52
20,93
123
01:10:45
22,83 km
25
1,00 km
3:38
16,51
146
01:14:23
23,83 km
26
1,00 km
2:24
25,00
148
01:16:46
24,83 km
27
1,00 km
1:58
30,51
139
01:18:45
25,83 km
28
1,00 km
2:06
28,57
149
01:20:51
26,83 km
29
1,00 km
2:46
21,69
137
01:23:37
27,83 km
30
1,00 km
2:34
23,38
133
01:26:12
28,83 km
31
1,00 km
2:54
20,69
140
01:29:06
29,83 km
32
1,00 km
2:11
27,48
126
01:31:17
30,83 km
33
1,00 km
2:51
21,05
130
01:34:07
31,83 km
34
1,00 km
2:53
20,81
141
01:37:00
32,83 km
35
1,00 km
2:02
29,51
144
01:39:02
33,83 km
36
1,00 km
3:27
17,39
148
01:42:30
34,83 km
37
1,00 km
2:39
22,64
131
01:45:08
35,83 km
38
1,00 km
2:34
23,38
134
01:47:42
36,83 km
39
1,00 km
3:06
19,35
144
01:50:48
37,83 km
40
1,00 km
2:03
29,27
145
01:52:50
38,83 km
41
1,00 km
2:50
21,18
139
01:55:40
39,83 km
42
1,00 km
2:30
24,00
132
01:58:11
40,83 km
43
0,27 km
1:15
13,14
115
01:59:25
41,10 km
44
1,00 km
2:20
25,71
129
02:01:45
42,10 km
45
0,53 km
1:09
27,91
144
02:02:54
42,63 km
21 augusti 2011 - 10:18
Söder Huddinge Lissma Länna Skanstull del 1
Cykel - Distans
Cykel som alternativ då min högra hälsena inte tål löpning alls just nu. Garmin dog efter 2 timmar, fortsättning med löparappen
42,63
km
Distans
2:02:54
Tid
20,81
km/h
Snitt
130
Snittpuls
167
Maxpuls
