GPS-pass | Nya Årstabron Skansbron (8,70 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	134	00:04:40	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	158	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	154	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	154	00:35:06	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	152	00:41:17	8,00 km
9	0,62 km	2:59	4:47	158	00:44:16	8,62 km