Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:17000:06:171,00 km
21,00 km5:485:48000:12:052,00 km
31,00 km6:046:04000:18:093,00 km
41,00 km6:056:05000:24:144,00 km
51,00 km6:116:11000:30:255,00 km
61,00 km5:555:55000:36:196,00 km
71,00 km6:006:00000:42:197,00 km
81,00 km5:525:52000:48:118,00 km
91,00 km5:545:54000:54:059,00 km
101,00 km5:595:59001:00:0510,00 km
111,00 km5:575:57001:06:0211,00 km
120,70 km4:246:16001:10:2511,70 km

17 februari 2019 - 10:21

Löpning 2019-02-17

Löpning - Distans
Så skön löptur. Efter att varit på jobb 70 timmar dom senaste 6 dygnen på 4 olika arbetsplatser blev det en underbar löptur i kanon vinterväder. Kommer ha mycket att göra några veckor till men sen vänder det med bara 1 jobb :)
11,7   km
Distans
1:10:25
Tid
6:01   min/km
Snitt
170
Kadens