GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	131	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	172	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	158	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	164	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	163	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	162	00:31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	167	00:42:40	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:42	154	00:42:45	8,02 km
10	1,00 km	5:32	5:32	163	00:48:17	9,02 km
11	0,01 km	0:02	4:43	167	00:48:19	9,02 km