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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	0	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	0	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	0	00:25:21	4,00 km
5	0,93 km	5:56	6:23	0	00:31:16	4,93 km