5-4-3-2-1-2-3-2-1 min jv1
Löpning - Fartlek
Träningsvärk efter 200-ingarna. Sugen på att springa.10 min uppjogg. Stormigt ute och svårt att hitta något flyt. Skulle vara gött att få vindstilla utan grus, men det kommer. Det här passet är nog ändå det som känts bäst på länge! Drygt 13 min nerjogg. Joggvilan 5:30.
