GPS-pass | Åkeshov Ekerö

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	151	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	153	00:30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	148	00:35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	150	00:40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	154	00:45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	149	00:50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	147	00:55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	146	01:00:39	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	147	01:05:53	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	145	01:11:36	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	141	01:16:54	15,00 km
16	0,66 km	3:30	5:19	146	01:20:24	15,66 km