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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	146	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	144	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	139	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	159	00:44:40	7,00 km
8	0,01 km	0:12	27:05	160	00:44:52	7,01 km