GPS-pass | Fristad

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	150	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	156	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	155	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	159	00:20:53	4,00 km
5	0,57 km	2:59	5:17	162	00:23:53	4,57 km