GPS-pass | Årstaviken runt (11,20 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	142	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	147	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	149	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	00:30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	00:35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	157	00:39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	163	00:44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	157	00:50:05	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	153	00:55:07	11,00 km
12	0,03 km	0:09	4:40	151	00:55:16	11,03 km