GPS-pass | Årstaviken runt (11,20 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	132	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	147	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	149	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	149	00:30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	153	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	00:40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	155	00:45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	154	00:50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	153	00:55:54	11,00 km
12	0,24 km	1:05	4:36	147	00:56:59	11,24 km