Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,75 km
15:24
22,36
120
00:15:24
5,75 km
2
0,86 km
2:55
17,65
124
00:18:19
6,61 km
3
0,96 km
1:47
32,43
124
00:20:06
7,57 km
4
0,86 km
2:57
17,48
127
00:23:03
8,43 km
5
0,95 km
1:44
33,03
127
00:24:47
9,39 km
6
0,86 km
3:00
17,22
130
00:27:47
10,25 km
7
0,95 km
1:51
30,51
129
00:29:38
11,19 km
8
0,85 km
3:03
16,74
131
00:32:41
12,05 km
9
0,94 km
1:48
31,30
131
00:34:30
12,99 km
10
0,86 km
3:03
16,90
132
00:37:33
13,85 km
11
0,95 km
1:48
31,58
132
00:39:20
14,79 km
12
0,86 km
2:56
17,48
134
00:42:17
15,65 km
13
1,01 km
1:55
31,58
133
00:44:11
16,65 km
14
6,28 km
16:25
22,93
132
01:00:36
22,94 km
20 augusti 2011 - 19:04
Cykel Backträning
Cykel - Distans
Högdalstoppen 6 gånger uppför skate 850m banan.
22,94
km
Distans
1:00:36
Tid
22,71
km/h
Snitt
128
Snittpuls
164
Maxpuls