Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
131
00:06:56
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
141
00:12:49
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
129
00:18:11
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
137
00:24:01
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
139
00:29:37
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
140
00:34:59
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
140
00:40:35
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
137
00:46:32
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
137
00:51:08
9,00 km
10
0,64 km
2:26
3:47
122
00:53:34
9,64 km
6 februari 2019 - 19:21
Vilsta Ljusgröna Elljusmilen
Längdåkning - Distans
Inget flyt med förutsättningarna för skidåkning i de senaste passen när jag väl kommer ut. Idag snöade det för fullt. Körde ganska lugnt och lagom/bra träning.
9,64
km
Distans
53:33
Tid
5:33
min/km
Snitt
136
Snittpuls
157
Maxpuls
46
Kadens
Rossignol R-Skin ...
Total distans: 810 km