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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	0	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	0	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	0	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	0	00:33:16	5,00 km
6	0,11 km	0:34	5:23	0	00:33:51	5,11 km