Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
136
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
141
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
152
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
149
00:19:30
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
153
00:24:24
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
155
00:29:50
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
151
00:34:32
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
158
00:39:38
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
155
00:44:37
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
153
00:49:18
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
153
00:54:03
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
150
00:58:46
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
150
01:03:26
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
147
01:08:15
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
149
01:13:12
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
152
01:18:02
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
149
01:22:59
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
149
01:27:59
18,00 km
19
1,00 km
4:55
4:55
153
01:32:54
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
153
01:37:59
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
151
01:43:02
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
158
01:48:23
22,00 km
23
1,00 km
5:02
5:02
151
01:53:25
23,00 km
24
1,00 km
5:00
5:00
153
01:58:25
24,00 km
25
1,00 km
5:03
5:03
154
02:03:28
25,00 km
26
0,01 km
0:03
4:35
156
02:03:31
25,01 km
14 september 2014 - 12:11
Klabböle-Skravelsjö-Röbäck+5:an
Löpning - Långpass
Sista längre långpasset innan LL.
Kanske lite väl nära men skador/sjukdom tvingade fram det....
25,01
km
Distans
2:03:31
Tid
4:56
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km