Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
0
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
0
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
0
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
0
00:27:02
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
0
00:32:16
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
0
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
0
00:42:49
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
0
00:48:15
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
0
00:53:37
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
0
00:59:12
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
0
01:04:47
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
0
01:10:02
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
0
01:15:31
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
0
01:20:59
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
0
01:26:26
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
0
01:31:52
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
0
01:37:02
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
0
01:42:13
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
0
01:47:42
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
0
01:52:54
21,00 km
22
0,42 km
2:13
5:20
0
01:55:07
21,42 km
27 januari 2019 - 10:25
Långpass
Löpning - Distans
Långpass, med på del av Mackans pass. Fick ca 16 km ihop, resten solo. Gick OK trots besvärligt underlag. Mackan körde odubbat, hade det mer kämpigt bitvis.
21,356
km
Distans
1:55:07
Tid
5:23
min/km
Snitt