GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	143	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	157	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	158	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	159	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	162	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	00:32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	162	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	163	00:43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	167	00:49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	163	00:54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	162	01:00:04	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	160	01:05:34	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	162	01:10:55	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	159	01:16:19	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	161	01:21:45	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	162	01:27:14	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	161	01:32:41	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	163	01:38:09	18,00 km
19	0,03 km	0:09	5:37	171	01:38:18	18,03 km