GPS-pass | Med HAIS

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	129	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	145	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	149	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	154	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	149	00:57:28	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	152	01:03:28	11,00 km
12	0,85 km	4:46	5:36	152	01:08:14	11,85 km