Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:0914400:06:091,00 km
21,00 km5:535:5315100:12:022,00 km
31,00 km5:485:4815100:17:503,00 km
41,00 km6:156:1515600:24:064,00 km
51,00 km6:126:1215800:30:185,00 km
61,00 km6:036:0316000:36:206,00 km
71,00 km6:026:0216200:42:227,00 km
81,00 km6:126:1216200:48:338,00 km
91,00 km5:525:5215900:54:269,00 km
100,74 km4:326:0915400:58:579,74 km

7 oktober 2013 - 18:54

Löpning

Löpning - Distans
benen hade ingen ork o jag fick ont i vänster vaden mer o mer, så jag stannade vid oves o gick där i från. nu får det bli vila tills vaden är bra.
9,74   km
Distans
58:57
Tid
6:03   min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km