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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	140	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	151	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	159	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	163	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	165	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	167	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	177	00:43:44	7,00 km
8	0,19 km	1:12	6:30	166	00:44:56	7,19 km