GPS-pass | 5km-runda-Upplyst

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:11	4:21	147	00:02:11	0,50 km
2	0,50 km	2:10	4:21	171	00:04:21	1,00 km
3	0,50 km	2:00	3:59	177	00:06:21	1,50 km
4	0,50 km	2:01	4:03	177	00:08:22	2,00 km
5	0,50 km	2:02	4:03	179	00:10:24	2,50 km
6	0,50 km	2:00	4:00	178	00:12:24	3,00 km
7	0,50 km	2:01	4:02	181	00:14:25	3,50 km
8	0,50 km	1:56	3:52	182	00:16:20	4,00 km
9	0,02 km	0:04	3:24	185	00:16:24	4,02 km