7 km runt Pålsjö skog
Löpning - Distans
Löppass på egen hand. Kändes lite tungt och vaderna var ansträngda. De gamla inläggen jag använder trycker lite mycket i hålfoten med dessa skorna.
Underlaget var snö och is hela sträckan vilket förhoppningsvis förklarar mycket av det låga tempot.
