GPS-pass | vilboken, halen, jämse

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	154	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	156	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	154	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	157	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	157	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	157	00:42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	157	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	157	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	158	00:59:38	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	157	01:05:38	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	158	01:11:49	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	156	01:17:51	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	154	01:23:59	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	156	01:29:57	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	166	01:36:04	16,00 km
17	0,01 km	0:04	4:51	167	01:36:08	16,01 km