Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:097:0916100:07:091,00 km
21,00 km6:466:4615200:13:552,00 km
31,00 km5:455:4513300:19:393,00 km
41,00 km5:455:4513500:25:244,00 km
51,00 km5:365:3613200:31:005,00 km
61,00 km5:525:5213300:36:526,00 km
70,01 km0:037:3113500:36:556,01 km

18 januari 2019 - 12:01

Jogg

Löpning - Distans
Sprang lite på gräsrundan men grannen hade gjort längdspår där så vände om och sprang lite till på isgatan innan jag tog fram längdskidorna.
6,01   km
Distans
36:55
Tid
6:09   min/km
Snitt
142
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Kadens