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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,04 km	0:12	4:39	97	00:00:12	0,04 km
2	0,33 km	3:19	10:00	97	00:03:31	0,38 km
3	0,13 km	1:14	9:28	104	00:04:45	0,51 km
4	0,17 km	1:31	8:42	102	00:06:16	0,68 km
5	1,00 km	11:35	11:35	112	00:17:51	1,68 km
6	1,00 km	5:25	5:25	106	00:23:16	2,68 km
7	1,00 km	10:21	10:21	97	00:33:36	3,68 km
8	1,00 km	5:44	5:44	95	00:39:20	4,68 km
9	1,00 km	6:41	6:41	95	00:46:01	5,68 km
10	1,00 km	7:13	7:13	87	00:53:14	6,68 km
11	1,00 km	6:54	6:54	85	01:00:08	7,68 km
12	0,10 km	1:06	10:40	87	01:01:13	7,78 km