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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	172	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	188	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	147	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	149	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	148	00:52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	149	00:57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	149	01:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	151	01:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	150	01:14:23	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	156	01:19:19	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	159	01:24:34	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	159	01:29:41	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:15	162	01:29:43	16,01 km