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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	99	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	127	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	128	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	126	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	126	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	127	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	125	00:39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	124	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	127	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	125	00:56:36	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	124	01:02:38	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	124	01:08:50	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	122	01:14:52	13,00 km
14	0,41 km	2:37	6:23	122	01:17:29	13,41 km