Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
0
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
0
00:19:13
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
0
00:23:42
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
0
00:28:06
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
0
00:32:24
7,00 km
8
1,00 km
4:12
4:12
0
00:36:36
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
0
00:41:14
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
0
00:46:22
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
0
00:51:01
11,00 km
12
0,67 km
3:15
4:52
0
00:54:16
11,67 km
19 september 2015 - 17:08
pålstorp - naturreservatet - uddared
Löpning - Distans
Härligt. Fantastiskt väder och överraskande välfungerande kropp. Infektionen tycks vara ur kroppen till slut. Nu ät bara den stora gåtan hur jag ska komma i maraform på tre veckor.
11,67
km
Distans
54:16
Tid
4:39
min/km
Snitt
mizuno wave sayon...
Total distans: 512 km
