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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	110	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	119	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	118	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	123	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	127	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	132	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	133	00:45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	131	00:51:42	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	131	00:57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	134	01:03:05	11,00 km
12	0,78 km	4:14	5:25	126	01:07:19	11,78 km