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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	116	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	130	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	130	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	132	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	139	00:38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	134	00:45:38	7,00 km