Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
123
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
138
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
136
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
135
00:22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
136
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
138
00:33:19
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
134
00:39:23
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
134
00:45:30
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
132
00:51:06
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
137
00:56:36
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
135
01:02:11
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
133
01:07:53
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
131
01:13:38
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
132
01:19:25
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
134
01:25:14
15,00 km
16
1,00 km
5:40
5:40
131
01:30:54
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
134
01:36:40
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
132
01:42:18
18,00 km
19
1,00 km
5:35
5:35
138
01:47:53
19,00 km
20
1,00 km
5:34
5:34
135
01:53:27
20,00 km
21
1,00 km
5:28
5:28
134
01:58:55
21,00 km
22
0,11 km
0:33
5:07
141
01:59:28
21,11 km
11 april 2011 - 16:49
Vår ½ marathon
Löpning - Långpass
Ett lungt pass till snittpulsen 134.
21,11
km
Distans
1:59:28
Tid
5:40
min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls