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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	132	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	137	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	140	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	141	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	149	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	140	00:40:41	6,00 km
7	0,03 km	0:14	7:14	138	00:40:55	6,03 km