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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	117	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	129	00:14:48	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	137	00:23:18	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	128	00:31:21	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	135	00:37:43	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	129	00:44:02	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	138	00:50:28	7,00 km
8	0,12 km	0:49	6:38	146	00:51:18	7,12 km