F&S Självdrivande Löpband
Löpning - Distans
Sprang intervall på det krökta självdrivande löpbandet som är en ny favorit. Tycker det är klart skönare att springa på mot vanligt löpband samt ger mer. Först 1km i ca 10km/h och sedan 250m i 13,5-14km/h 5gånger med 150m gång mellan varje i ca 5km/h och sedan avslut med 500m i 10km/h.