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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	154	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	164	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	164	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	169	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	169	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	170	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	173	00:48:27	8,00 km
9	0,43 km	2:37	6:06	176	00:51:05	8,43 km