Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
116
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
127
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
130
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
124
00:21:24
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
134
00:26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
130
00:32:06
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
131
00:38:16
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
138
00:43:20
8,00 km
9
0,04 km
0:15
6:14
139
00:43:34
8,04 km
24 december 2018 - 06:20
Julaftonsjogg
Löpning - Distans
Utnyttjade jetlaggen till att komma ut på en julaftonsjogg i gryningen. Mörkta när jag började jogga längs Miami Beach och sedan en majestätisk soluppgång. Så skönt, jämfört med Sveriges mörker och kyla!
8,04
km
Distans
43:34
Tid
5:25
min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
174
Kadens
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1319 km