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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	126	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	00:25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	140	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	138	00:36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	135	00:42:30	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	143	00:49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	130	00:54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	130	01:00:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	124	01:06:12	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	122	01:12:00	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	121	01:17:58	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	119	01:24:21	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	117	01:30:47	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	118	01:36:48	17,00 km
18	0,13 km	0:40	5:18	131	01:37:29	17,13 km