Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
50:36
5:04
148
00:50:36
10,00 km
2
4,13 km
20:07
4:52
155
01:10:43
14,13 km
3
1,59 km
7:29
4:43
161
01:18:12
15,72 km
4
4,28 km
21:33
5:02
159
01:39:45
20,00 km
13 maj 2012 - 09:29
sundängen
Löpning - Långpass
lite snabbare långpass. kändes fint lite seg sista 1km.
20
km
Distans
1:39:45
Tid
4:59
min/km
Snitt
153
Snittpuls
181
Maxpuls