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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	153	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	158	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	169	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	178	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	180	00:26:36	5,00 km
6	0,96 km	5:12	5:23	182	00:31:47	5,96 km