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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	151	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	140	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	138	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	144	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	00:36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	138	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	149	00:47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	142	00:52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	144	00:57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	145	01:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	145	01:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	145	01:14:34	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	143	01:20:08	15,00 km