5x3min med Kville
Löpning - Distans
Sprang hem från jobbet ,lämnade väskan hemma och sedan vidare till tisdagspasset.
5x3min med 1min vila. Tanken var att vi slutar ligga i milfart.
Lite halt så gick försiktigt i kurvorna och i vändningen efter 1,5min, så på rakan gick det nog snabbare än milfart.
Fortfarande trött i ländryggen efter hockeyn och kände mig inte speciellt pigg så fick slita.
