GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	136	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	151	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	153	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	158	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	153	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	154	00:37:02	7,00 km
8	0,40 km	2:25	6:00	155	00:39:28	7,40 km