Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2100:05:211,00 km
21,00 km6:176:1700:11:392,00 km
31,00 km7:087:0800:18:473,00 km
41,00 km6:096:0900:24:564,00 km
51,00 km6:046:0400:30:595,00 km
61,00 km6:336:3300:37:326,00 km
71,00 km5:545:5400:43:277,00 km
81,00 km5:435:4300:49:108,00 km
91,00 km5:415:4100:54:519,00 km
101,00 km5:335:3301:00:2410,00 km
111,00 km5:255:2501:05:5011,00 km
121,00 km6:086:0801:11:5812,00 km
131,00 km6:196:1901:18:1713,00 km
141,00 km5:295:2901:23:4614,00 km
151,00 km5:405:4001:29:2615,00 km
161,00 km5:455:4501:35:1116,00 km
171,00 km5:395:3901:40:5017,00 km
181,00 km6:046:0401:46:5418,00 km
191,00 km6:016:0101:52:5519,00 km
201,00 km6:496:4901:59:4520,00 km
211,00 km7:187:1802:07:0321,00 km
221,00 km6:046:0402:13:0722,00 km
231,00 km6:066:0602:19:1323,00 km
241,00 km6:006:0002:25:1224,00 km
251,00 km5:535:5302:31:0525,00 km
261,00 km6:056:0502:37:1126,00 km
271,00 km6:106:1002:43:2127,00 km
281,00 km7:427:4202:51:0328,00 km
291,00 km6:066:0602:57:0929,00 km
301,00 km6:036:0303:03:1230,00 km
311,00 km6:266:2603:09:3731,00 km
321,00 km6:116:1103:15:4832,00 km
330,08 km0:357:0403:16:2332,08 km

1 februari 2014 - 08:18

Åkerby-Härkeberga-Skolsta-Grillby

Löpning - Långpass
Ett riktigt snörikt pass. Stundtals svårt att springa i modden. Nu är det nog dags att kasta mina första Mirage 2. Det bär emot då vi har upplevt 1200 km tillsammans.
32,08   km
Distans
3:16:23
Tid
6:07   min/km
Snitt
Mirage 2
Total distans: 1195 km