Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:007600:05:001,00 km
21,00 km4:524:5213400:09:522,00 km
31,00 km5:115:1117700:15:033,00 km
41,00 km4:564:5617400:19:594,00 km
51,00 km5:015:0117500:25:015,00 km
61,00 km4:594:5917500:29:596,00 km
70,05 km0:165:2218100:30:156,05 km

22 februari 2014 - 10:58

Brynäs - Bomhus

Löpning - Distans
Kändes bra idag. Fint väder men lite halt på sina ställen. Svaga känningar i höger hälsena som vanligt. Andningen kändes lättare. Fick fixa till pulsbandet efter 1.5km då den verkade visa fel. 669
6,05   km
Distans
30:15
Tid
5:00   min/km
Snitt
La sportiva Silve...
Total distans: 645 km