GPS-pass | Blandat asfalt/terräng

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	160	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	172	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	176	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	182	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	180	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	184	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	182	00:34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	183	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	187	00:43:40	9,00 km
10	0,09 km	0:27	5:04	188	00:44:07	9,09 km