GPS-pass | Tröskelträning

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	3:36	3:36	00:08:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	3:38	3:38	00:17:54	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:22	00:17:56	4,01 km