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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	155	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	168	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	172	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	177	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	180	00:30:15	5,00 km
6	0,57 km	3:35	6:16	183	00:33:50	5,57 km