Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
141
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
154
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
157
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
155
00:19:13
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
159
00:23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
161
00:28:33
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
164
00:33:16
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
165
00:38:01
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
165
00:42:48
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
163
00:47:41
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
163
00:52:25
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
165
00:57:29
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
162
01:02:07
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
165
01:06:51
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
166
01:11:28
15,00 km
16
0,01 km
0:03
3:43
167
01:11:30
15,01 km
2 juli 2015 - 15:58
tryggestad - borge hage
Löpning - Distans
Varmt och trötta ben. Formen helt borta. Ska vara tillbaks 19 juli... Grymt skönt att komma in i skugga efter 9 km solskenslöpning....
15,01
km
Distans
1:11:30
Tid
4:46
min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics gel hyper tri
Total distans: 526 km